Блог психолога
Здесь собраны материалы о самопринятии, отношениях, миграции, родительстве, эмоциональном выгорании, личных кризисах и бережной психологической поддержке.
Как пережить расставание и вернуться к себе
Почему расставание переживается как утрата и как пройти этот период бережно, шаг за шагом возвращаясь к себе.
Читать статью
Отношения на расстоянии: как сохранить близость
Как поддерживать тепло и доверие, когда партнёры далеко, и не дать расстоянию разрушить близость. Советы психолога.
Читать статью
Как говорить с партнёром о чувствах и потребностях
Почему трудно говорить о чувствах и как выражать потребности так, чтобы партнёр услышал. Техники честного диалога в паре.
Читать статью
Когда стоит идти к семейному психологу вдвоём
Как понять, что паре пора к психологу, и обязательно ли приходить вдвоём. Чего ожидать от первой парной сессии.
Читать статью
Как выстроить здоровые границы в паре
Что такое здоровые границы в паре, почему без них страдает близость и как учиться их выстраивать вдвоём.
Читать статью
Почему остывают чувства в однополой паре и как их вернуть
Почему в паре наступают кризисы и как парная терапия помогает пройти их вместе. Особенности работы с однополыми парами.
Читать статью
Кризис в однополых отношениях: признаки и как его пройти вместе
Почему в паре наступают кризисы и как парная терапия помогает пройти их вместе. Особенности работы с однополыми парами.
Читать статьюРазный уровень открытости у партнёров: как договориться
Когда один партнёр открыт, а другой нет: как это влияет на пару и как бережно договориться, уважая темп каждого.
Читать статью
Ревность в отношениях: как перестать разрушать близость
Откуда берётся ревность, чем она разрушительна и как вернуть в пару доверие. Практики и когда нужна помощь психолога.
Читать статьюХотите обсудить свою ситуацию?
Если после прочтения статьи вы почувствовали, что тема откликается, можно записаться на первую консультацию или задать вопрос через форму.
Вы можете коротко описать, что сейчас происходит: отношения, тревога, самопринятие, миграция, родительство, выгорание или другой личный запрос.