Блог психолога
Здесь собраны материалы о самопринятии, отношениях, миграции, родительстве, эмоциональном выгорании, личных кризисах и бережной психологической поддержке.
Как перестать сравнивать себя с другими
Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, при чём тут соцсети и как вернуть фокус на собственную жизнь.
Читать статью
Мой ребёнок — ЛГБТК+: как принять и поддержать
Что чувствует родитель, когда ребёнок открывается как ЛГБТК+, и как пройти путь к принятию, сохранив близость.
Читать статью
Восстановление после выгорания: пошаговый путь
Что реально помогает восстановиться после выгорания и почему одного отпуска мало. Пошаговый и бережный план.
Читать статью
Как помочь ребёнку адаптироваться после переезда
Как поддержать ребёнка в переезде, новой школе и языке и заметить, когда адаптация даётся ему слишком тяжело.
Читать статью
Как понять, что терапия работает
По каким признакам понять, что терапия действительно помогает, и что делать, если кажется, что прогресса нет.
Читать статью
Самооценка и доход: почему они связаны
Как уровень самооценки влияет на доход и почему работа с самоценностью часто важнее новых техник продаж.
Читать статью
Кризис среднего возраста: не тупик, а поворот
Почему в середине жизни накрывает пустота и как превратить кризис среднего возраста в точку роста, а не тупик.
Читать статью
Сепарация от родителей: как повзрослеть по-настоящему
Что такое здоровая сепарация от родителей во взрослом возрасте и как выстроить свои границы без вражды и вины.
Читать статью
Социальная тревожность: как перестать бояться людей
Что такое социальная тревожность, чем отличается от застенчивости и какие шаги помогают чувствовать себя свободнее с людьми.
Читать статьюХотите обсудить свою ситуацию?
Если после прочтения статьи вы почувствовали, что тема откликается, можно записаться на первую консультацию или задать вопрос через форму.
Вы можете коротко описать, что сейчас происходит: отношения, тревога, самопринятие, миграция, родительство, выгорание или другой личный запрос.