Katerina

Почему в середине жизни накрывает пустота и как превратить кризис среднего возраста в точку роста, а не тупик.

Что такое здоровая сепарация от родителей во взрослом возрасте и как выстроить свои границы без вражды и вины.

Что такое социальная тревожность, чем отличается от застенчивости и какие шаги помогают чувствовать себя свободнее с людьми.

Почему после переезда мучает вина перед оставшимися близкими и как обходиться с этим чувством бережно. Взгляд психолога.

Разбираем главные мифы о психотерапии, которые останавливают перед первым шагом, и что за ними стоит на самом деле.

Почему тревога за деньги не проходит даже при стабильном доходе и как снизить это напряжение. Причины и шаги.

Как отличить свои цели от навязанных и ставить их так, чтобы хватало энергии дойти. Взгляд психолога, а не коуча.

Как помочь ребёнку распознавать и выражать чувства и почему это важнее, чем кажется. Практики для родителей.